Les vertus du thé vert Forme & Bien-être 

Les vertus du thé vert

Bien plus qu’un simple rafraîchissement, une tasse de thé vert contient de nombreuses vertus qui seront bénéfiques à votre corps, et par conséquent à votre bien-être. Il doit ses vertus à ses feuilles délicates contenant des polyphénols, qui sont des composés phytochimiques qui mettent les cellules à l’abri de l’oxydation. Encore appelés catéchines, ces polyphénols offrent d’importantes propriétés antioxydantes et médicinales. Il a par ailleurs été prouvé que les catéchines ont la propriété de protéger l’organisme contre les dommages cellulaires (provenant d’un stress oxydatif), les maladies cardiovasculaires et de maintenir notre cerveau en bonne…

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Compléments alimentaires et flore intestinale Regime & Minceur 

Compléments alimentaires et flore intestinale

La flore intestinale est fondamentale pour notre santé. Elle comprend des bactéries utiles à notre intestin, car elle protège la muqueuse intestinale et évite l’installation de germes pathogènes ou de mycoses. Aussi les compléments alimentaires peuvent apporter des solutions durables pour notre santé digestive en régénérant ou protégeant cette flore précieuse.  Les probiotiques Parmi les compléments alimentaires qui peuvent vous être proposés, vous pouvez utiliser les probiotiques, qui sont composés de ferments lactiques utiles pour notre flore. Ces probiotiques doivent être revivifiables, c’est-à-dire qu’ils sont vivants et qu’ils peuvent se…

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Comment prévenir la calvitie ? Les solutions ! Santé Pratique 

Comment prévenir la calvitie ? Les solutions !

Comment faire face à ce problème Si vous avez lu jusqu’ici, c’est que vous êtes actuellement dans une situation délicate. En effet, si chaque matin vous retrouvez des cheveux sur votre oreiller, alors il est grand temps de prendre les choses en mains. Hélène Krause, une chercheuse pour les laboratoires Phytosolba, affirme qu’il est bien normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Mais lorsque cette perte s’accentue, l’homme se dirige tout droit vers la calvitie. Notons qu’un homme sur deux est touché par ce type de problème….

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Hygiène et santé : connaissez-vous les 5 endroits les plus insalubres de votre maison ? Santé Pratique 

Hygiène et santé : connaissez-vous les 5 endroits les plus insalubres de votre maison ?

La propreté est un des facteurs clés pour une bonne hygiène de vie. Cela commence par le corps et l’environnement. Savez-vous qu’environ 85 % des maladies sont dues au manque d’hygiène ? Heureusement, en prenant de bonnes dispositions, il est possible de repérer les endroits les plus insalubres de la maison et d’en venir à bout. Dans cette optique, voici quelques astuces pour vous aider à faire le ménage à la maison et vivre plus confortablement. 1.Le réfrigérateur Vous ne l’auriez peut-être pas remarqué, mais le réfrigérateur est l’endroit où tous nos…

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Tout savoir sur la prime de naissance Assurance santé 

Tout savoir sur la prime de naissance

Vous allez bientôt être parents ? Félicitations ! Pour vous aider à faire face aux dépenses liées à l’arrivée de bébé, la Caisse d’Allocations Familiales (CAF) peut vous verser une prime de naissance (sous certaines conditions). Décryptage ! Prime de naissance : un bonus qui fait du bien au budget familial La naissance d’un enfant est toujours un bonheur pour les familles. Mais entre les couches, l’achat de matériel de puériculture, de layette, ou encore de petits pots, les frais peuvent vite s’accumuler. D’autant que, selon les chiffres publiés par l’Institut des Mamans, 34%…

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7 mauvaises habitudes qui vous empêchent de maigrir Regime & Minceur 

7 mauvaises habitudes qui vous empêchent de maigrir

Pour maigrir rapidement et durablement, vous devez suivre les bonnes étapes. Pour votre programme, vous devez adopter une alimentation saine et équilibrée. Vous suivez plusieurs régimes différents pour y arriver mais les résultats ne suivent pas malgré tous vos efforts. Vous devez savoir que la perte de poids se base sur un processus pour adapter son corps et que certaines habitudes du quotidien peuvent vous freiner dans l’atteinte de votre objectif. Cela peut vous sembler banal mais, quel que soit le régime adopté, vous aurez l’impression de rester au même…

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Les différents cas d’intervention de la mutuelle santé Assurance santé 

Les différents cas d’intervention de la mutuelle santé

Aujourd’hui, des millions de Français sont couverts par une mutuelle santé. Souscrire à cette organisation revêt de multiples avantages. Les adhérents n’ont plus à se soucier des frais médicaux. Une mutuelle les aide à faire de réelles économies d’argent. Pour en savoir plus, il convient de connaître les différentes prestations proposées par cet organisme. Dans quel cas la mutuelle santé intervient ? Les établissements de mutuelle santé offrant ce genre de service proposent une assurance pour des activités comprenant de nombreuses interventions de traitements ou des préventions. Ces assistances sont financées…

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Les avantages de la chirurgie esthétique Beauté & soins 

Les avantages de la chirurgie esthétique

Un front plissé ou un nez trop épais restent des défauts corporels qui peuvent complexer plus d’un. Beaucoup de personnes envisagent alors de solliciter une chirurgie esthétique pour corriger ces imperfections. Cette intervention vise essentiellement à les gommer pour que chacune se sente bien dans sa peau. L’opération présente plusieurs avantages non négligeables. Les bénéfices psychologiques et physiques de la chirurgie esthétique À l’évidence, le corps influe sur les relations de tout un chacun ainsi que sur sa vie en général. La perception de son physique impacte beaucoup dans le…

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Les bienfaits du sport sur la santé Forme & Bien-être 

Les bienfaits du sport sur la santé

Il est prouvé scientifiquement qu’une pratique régulière du sport permettrait de se maintenir en forme. Une activité physique, telle que la marche ou le vélo, suffirait pour régulariser son IMC  (Indice de Masse Corporelle). Également de bonnes habitudes liées à un mode de vie sain, telle qu’une alimentation équilibrée, contribuerait pour beaucoup à préserver sa santé. Comment pratiquer le sport ? Rappelons-le, le cœur est un muscle qui a besoin d’être sollicité. Effectivement, il travaille moins bien quand il est au repos que lors d’un exercice. Effectivement, des pulsations cardiaques…

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Eliminer facilement l’excédent pondéral grâce aux gélules minceur Regime & Minceur 

Eliminer facilement l’excédent pondéral grâce aux gélules minceur

Depuis quelques années, le problème du surpoids touche toutes les tranches d’âge et groupes socio-économiques. Un excédent pondéral peut nuire à la santé, mais également à l’amour propre. Pour lutter contre ce fléau des temps modernes, les gélules minceur semblent constituer une des meilleures armes. Comment combattre l’excès du poids ? Il s’agit d’une accumulation de graisses en excès dans le corps. Sa principale cause concerne un déséquilibre entre les apports alimentaires et les dépenses d’énergie. Afin d’éliminer l’excédent pondéral, suivre un régime alimentaire s’avère indiqué. À ce propos, il…

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