Comment fonctionne une coupe menstruelle ? Santé Pratique 

Comment fonctionne une coupe menstruelle ?

La période des menstruations de la femme est une période qui demande beaucoup de soin afin de préserver une bonne hygiène. L’utilisation d’éléments comme les serviettes, les tampons ou encore les coupes menstruelles est obligatoire pour gérer l’écoulement du sang. La coupe menstruelle fait office, parmi ces éléments, de véritable révolution. En effet, quand elle est bien adoptée, elle devient beaucoup plus économique, pratique et surtout plus hygiénique que les deux autres moyens. Découvrons ensemble ce qui lui donne tous ces avantages. Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ? La coupe menstruelle est…

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Booster son encéphale ! Santé Pratique 

Booster son encéphale !

Il est irréfutablement démontré que les jeux de mémoire en ligne aident à stimuler les différentes parties de la mémoire. Les enfants, les adolescents et les vieux peuvent tous tirer profit des jeux de mémoire en ligne. Ils aident au développement des fonctions cérébrales et la prévention des troubles de la démence sénile. Préserver le bien être de notre cerveau La santé n’est pas un luxe mais une nécessité. Il s’agit d’un capital bien précieux pour que nous le négligions. Chacun de nous cherche à le préserver le plus longtemps…

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Est-il possible d’arrêter de fumer naturellement ? Santé Pratique 

Est-il possible d’arrêter de fumer naturellement ?

La plupart des humains commencent à fumer dès son plus jeune âge. Cette action semble due de peur d’être rejetée par son groupe ou juste une envie de faire comme les autres. Ceux-ci se traduisent généralement pour un manque d’assurance ou une absence suffisante de confiance en soi. La majorité des fumeurs ignorent les conséquences désastreuses provoquées par la prise excessive du tabac. Pourtant, le tabagisme représente l’un des principaux facteurs de risques de nombreuses maladies chroniques. Au minimum, 60% des fumeurs souhaitent arrêter de fumer totalement. Mais pour leur…

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L’huile de Ricin, votre partenaire pour des cheveux resplendissants ! Beauté & soins 

L’huile de Ricin, votre partenaire pour des cheveux resplendissants !

Présentation générale de l’huile de ricin L’huile de ricin également nommée Castor oil (à ne pas confondre avec l’huile de castor) est fabriquée à l’aide des graines de ricin (Ricinus communis). Cet arbrisseau se trouve dans diverses régions du monde et est assez présent en général. Son aspect varie cependant en fonction de sa situation géographique. Il est fortement présent au Brésil et en Inde. L’aspect de l’huile de ricin peut être jaune clair ou totalement transparent, cela dépend des graines utilisées. Elle est appréciée pour de multiples raisons. La…

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Les vertus du thé vert Forme & Bien-être 

Les vertus du thé vert

Bien plus qu’un simple rafraîchissement, une tasse de thé vert contient de nombreuses vertus qui seront bénéfiques à votre corps, et par conséquent à votre bien-être. Il doit ses vertus à ses feuilles délicates contenant des polyphénols, qui sont des composés phytochimiques qui mettent les cellules à l’abri de l’oxydation. Encore appelés catéchines, ces polyphénols offrent d’importantes propriétés antioxydantes et médicinales. Il a par ailleurs été prouvé que les catéchines ont la propriété de protéger l’organisme contre les dommages cellulaires (provenant d’un stress oxydatif), les maladies cardiovasculaires et de maintenir notre cerveau en bonne…

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Compléments alimentaires et flore intestinale Regime & Minceur 

Compléments alimentaires et flore intestinale

La flore intestinale est fondamentale pour notre santé. Elle comprend des bactéries utiles à notre intestin, car elle protège la muqueuse intestinale et évite l’installation de germes pathogènes ou de mycoses. Aussi les compléments alimentaires peuvent apporter des solutions durables pour notre santé digestive en régénérant ou protégeant cette flore précieuse.  Les probiotiques Parmi les compléments alimentaires qui peuvent vous être proposés, vous pouvez utiliser les probiotiques, qui sont composés de ferments lactiques utiles pour notre flore. Ces probiotiques doivent être revivifiables, c’est-à-dire qu’ils sont vivants et qu’ils peuvent se…

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Comment prévenir la calvitie ? Les solutions ! Santé Pratique 

Comment prévenir la calvitie ? Les solutions !

Comment faire face à ce problème Si vous avez lu jusqu’ici, c’est que vous êtes actuellement dans une situation délicate. En effet, si chaque matin vous retrouvez des cheveux sur votre oreiller, alors il est grand temps de prendre les choses en mains. Hélène Krause, une chercheuse pour les laboratoires Phytosolba, affirme qu’il est bien normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Mais lorsque cette perte s’accentue, l’homme se dirige tout droit vers la calvitie. Notons qu’un homme sur deux est touché par ce type de problème….

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Hygiène et santé : connaissez-vous les 5 endroits les plus insalubres de votre maison ? Santé Pratique 

Hygiène et santé : connaissez-vous les 5 endroits les plus insalubres de votre maison ?

La propreté est un des facteurs clés pour une bonne hygiène de vie. Cela commence par le corps et l’environnement. Savez-vous qu’environ 85 % des maladies sont dues au manque d’hygiène ? Heureusement, en prenant de bonnes dispositions, il est possible de repérer les endroits les plus insalubres de la maison et d’en venir à bout. Dans cette optique, voici quelques astuces pour vous aider à faire le ménage à la maison et vivre plus confortablement. 1.Le réfrigérateur Vous ne l’auriez peut-être pas remarqué, mais le réfrigérateur est l’endroit où tous nos…

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Tout savoir sur la prime de naissance Santé Pratique 

Tout savoir sur la prime de naissance

Vous allez bientôt être parents ? Félicitations ! Pour vous aider à faire face aux dépenses liées à l’arrivée de bébé, la Caisse d’Allocations Familiales (CAF) peut vous verser une prime de naissance (sous certaines conditions). Décryptage ! Prime de naissance : un bonus qui fait du bien au budget familial La naissance d’un enfant est toujours un bonheur pour les familles. Mais entre les couches, l’achat de matériel de puériculture, de layette, ou encore de petits pots, les frais peuvent vite s’accumuler. D’autant que, selon les chiffres publiés par l’Institut des Mamans, 34%…

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7 mauvaises habitudes qui vous empêchent de maigrir Regime & Minceur 

7 mauvaises habitudes qui vous empêchent de maigrir

Pour maigrir rapidement et durablement, vous devez suivre les bonnes étapes. Pour votre programme, vous devez adopter une alimentation saine et équilibrée. Vous suivez plusieurs régimes différents pour y arriver mais les résultats ne suivent pas malgré tous vos efforts. Vous devez savoir que la perte de poids se base sur un processus pour adapter son corps et que certaines habitudes du quotidien peuvent vous freiner dans l’atteinte de votre objectif. Cela peut vous sembler banal mais, quel que soit le régime adopté, vous aurez l’impression de rester au même…

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