Cheveux fins et ternes 3 solutions pour les densifier et revitaliserBeauté & soins 

Cheveux fins et ternes : 3 solutions pour les densifier et revitaliser

 Vos cheveux sont clairsemés et sans éclat ? Toutefois, ce n’est pas l’unique raison. La pollution, la mauvaise hygiène de vie, les carences nutritionnelles et l’usage répété des outils chauffants sont autant de pistes pour expliquer ce manque de densité et d’éclat. Parfois, c’est désespérant, toutefois c’est loin d’être une fatalité. Les cheveux fins et ternes peuvent être vaincus par des soins capillaires adaptés et une bonne hygiène de vie. Zoom sur les astuces pour des cheveux plus denses et plus brillants.

Adopter un bon rituel capillaire

Afin de densifier vos cheveux, évitez de les laver trop souvent. Trop de shampoings agressent les cheveux. Pour redonner volume à votre chevelure, il est plutôt conseillé de la nettoyer une fois par semaine. Dans cette optique, choisissez un shampoing doux et ultra-nutritif, un après-shampoing hydratant et un masque réparateur et nourrissant. Dans tous les cas, il est préconisé de privilégier les produits 100 % naturels, comme les soins les Secrets de Loly.

Après le shampoing, laissez sécher vos cheveux à l’air libre. Évitez autant que possible les appareils chauffants qui maltraitent votre crinière. Bannissez également le démêlage pendant que vos cheveux sont encore mouillés. Cette opération affine davantage vos cheveux, car qui dit « cheveux fins » dit « cheveux fragiles ». Il vaut mieux attendre qu’ils soient secs avant de les peigner. Pour faciliter le démêlage, vous pouvez appliquer une noisette de crème, un peu d’huile végétale et une fine quantité de sérum.

La veille de votre shampoing, n’oubliez pas de faire un bain d’huile pour adoucir les cheveux, leur donner du volume et de l’éclat. Vous pouvez choisir l’huile d’avocat, l’huile d’argan ou l’huile de jojoba. Elles sont connues pour leurs propriétés assouplissantes, protectrices et nourrissantes. Mais avant de l’appliquer sur vos cheveux, notamment sur les longueurs et les pointes, vous devez d’abord humidifier votre chevelure. Cette étape est très importante pour que cette dernière soit plus réceptive aux soins.

Avoir une bonne hygiène de vie

Une bonne hygiène de vie joue un grand rôle sur la santé, la brillance, ainsi que la densité des cheveux. Il est conseillé de dormir suffisamment, soit 8 heures par jour, en privilégiant les heures avant minuit.

Il est aussi préconisé de boire assez d’eau. Boire 1,5 litre d’eau par jour est une habitude qu’il faut adopter pour retrouver de beaux cheveux bien hydratés, épais et éclatants.

Dernière chose et non la moindre, mangez sain et équilibré.

Évitez à tout prix l’alcool, les mauvaises graisses et les sucreries. Privilégiez plutôt les fruits et les légumes, notamment ceux qui sont colorés comme l’abricot, la carotte et la tomate. Ils sont riches en antioxydants, en vitamines C et en bêta-carotène. Ils préviennent le vieillissement prématuré, ainsi que le manque d’éclat.

Consommez des aliments riches en fer, comme la viande rouge, les abats, le chocolat noir, les fruits de mer, la betterave, etc. La carence en cet oligo-élément est l’une des raisons du manque de volume des cheveux. N’en abusez pas toutefois, car l’excès de fer a un effet nuisible sur la santé.

En sus, mangez des aliments avec une forte teneur en vitamine B tels que les céréales complètes, les noix et les amandes. Ce sont d’excellents alliés pour avoir des cheveux denses, éclatants et en bonne santé.

Articles similaires

Leave a Comment