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La fatigue oculaire numérique, une maladie affectant la santé de ses yeux

Avec l’émergence du numérique, tous les travailleurs peu importe leurs domaines d’activités passent aujourd’hui à l’emploi de l’ordinateur pour réaliser leurs missions quotidiennes au bureau, mais aussi à la maison. Cependant, il faut savoir qu’une exposition à long terme devant un écran d’ordinateur peut avoir des conséquences majeures sur la santé des yeux. La conséquence la plus désastreuse que peut subir tout le monde passant beaucoup de temps devant son écran porte le nom de fatigue oculaire numérique.

Qu’est-ce que la fatigue oculaire numérique au juste ?

La fatigue oculaire numérique est un trouble de la vue provoquée par de longs instants devant un écran numérique. Elle est aussi dénommée syndrome de vision informatique. Sachez que cette fatigue se manifeste en principe par un inconfort physique de l’individu touché. Petits ou grands peuvent être atteint par ce type de maladie après des heures et des heures passées devant un écran d’ordinateur. Peu importe la distance de l’utilisateur, devant son écran, qu’elle soit moyenne ou bien très rapprochée, passer une période bien prolongée sur son ordinateur fait apparaître les divers symptômes de la fatigue oculaire numérique comme des douleurs au dos et au cou, de graves maux de tête, une vision floue, des yeux irrités ainsi que très secs.

Quelles sont les causes de la fatigue oculaire ?

Peu importe le type d’ordinateur utilisé ou d’appareil technologique à écran numérique , vous pouvez vite ressentir les troubles de cette fatigue qui commencent à empiéter sur votre santé visuelle. Qu’il s’agisse d’un ordinateur portable ou d’un ordinateur de bureau, ou bien d’un Smartphone ou d’une tablette, sachez donc que vous pouvez être facilement exposé à la lumière hautement énergique de ces dispositifs technologiques. Cette lumière comporte une certaine lumière bleue ou lumière HEV. Il est essentiel de savoir que celle-ci est surtout émise par des écrans dits LED. Sachez aussi que la fatigue oculaire survient à cause de quatre principaux facteurs qui comprennent la fréquence d’utilisation, la distance ou la proximité de l’écran, la durée d’utilisation de celui-ci et le pourcentage d’exposition à la lumière bleue.

Comment faire face à la fatigue oculaire numérique ?

Afin d’éviter la fatigue oculaire, il est préférable de se munir de lunette spéciale destinée à un usage strict pour regarder ou visionner des dossiers ou autres documents numériques devant un écran ordinateur. Eh oui, il existe actuellement des lunettes particulières consacrées à tout le monde qui passent en moyenne 10 heures ou plus devant un écran d’ordinateur. Ces lunettes protègent ses yeux contre des expositions perpétuelles à la lumière bleue. Si vous cherchez de parfaites lunettes pour ordinateurs, le site optilook.be est le site idéal qu’il vous faut.

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