Catégorie : Forme & Bien-être

Le Ravintsara est une plante originaire de l’île de Madagascar. Elle fait partie de la famille botanique des lauracées et ses feuilles contribuent à l’obtention d’une huile essentielle aux multiples vertus. À ce jour, il existe différentes huiles essentielles obtenues à partir du Camphrier de Madagascar selon leur origine géographique et la partie qui y est extraite. Le Ravintsara ou Ravintsare offre un chémotype différent de ceux trouvés en Asie avec une huile essentielle très douce et dépourvue de camphre. Par distillation des feuilles, cette plante subjugue par son taux…

L’eczéma atopique se définit par une maladie  générant une  réaction cutanée qui présente des plaques rouges sur la surface de la peau atopique. Elle provoque ainsi une forte démangeaison gênante chez l’individu. Quelles sont les causes  de l’eczéma atopique ? La peau joue le rôle de protection du corps humain. Lorsqu’elle rencontre des soucis particuliers elle perd ainsi son immunité, l’eczéma atopique fait partie des maladies qui attaquent souvent la peau. Divers facteurs peuvent être à l’origine de cette maladie : Génétiques : l’eczéma est classé comme héréditaire dans la mesure où les…

Bien plus qu’un simple rafraîchissement, une tasse de thé vert contient de nombreuses vertus qui seront bénéfiques à votre corps, et par conséquent à votre bien-être. Il doit ses vertus à ses feuilles délicates contenant des polyphénols, qui sont des composés phytochimiques qui mettent les cellules à l’abri de l’oxydation. Encore appelés catéchines, ces polyphénols offrent d’importantes propriétés antioxydantes et médicinales. Il a par ailleurs été prouvé que les catéchines ont la propriété de protéger l’organisme contre les dommages cellulaires (provenant d’un stress oxydatif), les maladies cardiovasculaires et de maintenir notre cerveau en bonne…

Il est prouvé scientifiquement qu’une pratique régulière du sport permettrait de se maintenir en forme. Une activité physique, telle que la marche ou le vélo, suffirait pour régulariser son IMC  (Indice de Masse Corporelle). Également de bonnes habitudes liées à un mode de vie sain, telle qu’une alimentation équilibrée, contribuerait pour beaucoup à préserver sa santé. Comment pratiquer le sport ? Rappelons-le, le cœur est un muscle qui a besoin d’être sollicité. Effectivement, il travaille moins bien quand il est au repos que lors d’un exercice. Effectivement, des pulsations cardiaques…

Le Yoga est un phénomène qui a déclenché une énorme vague en ce moment. Il s’agit de la solution qui permet à la fois de vaincre les soucis au quotidien, mais également de se développer intérieurement comme extérieurement. Il vise l’union totale entre l’esprit, le mental et le corps. En entendant les vertus de cette discipline, on devient de plus en plus curieux. Vous pouvez découvrir qu’est-ce que le yoga avec onlyoga. Toutefois on peut quand même parler de l’essentiel de cette discipline. Bien sûr, on ne parle pas de…

La phobie de la majorité des femmes modernes est de grossir. Les descendantes d’Eve veulent avoir une taille de guêpe. Mais comment allier ce désir de garder la ligne tout en ne s’empêchant pas de bien manger ? Difficile et non impossible. Vous pouvez être gourmande sans risquer de prendre du poids. Utilisez la méthode de grand  mère. Elle est facile mais elle peut rapporter moins… de poids s’entend.  Petite assiette  Vous mettez votre nourriture que vous aimez dans un petit plat ou dans un petit bol La quantité a donc…