ceinture_abdo1 Regime & Minceur 

Pourquoi utiliser une ceinture abdominale ?

La graisse accumulée au niveau du ventre est l’une des plus difficiles à éliminer. Entre activités sportives, régimes amaigrissants drastiques ou chirurgie esthétique, on ne sait souvent plus où donner de la tête. Dans cette quête d’un ventre plat, plusieurs personnes se tournent de plus en plus vers des gadgets technologiques comme la ceinture abdominale. Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi et comment l’utiliser ? Quels en sont les avantages et/ou inconvénients ? Les réponses à toutes ces questions sont dans la suite de cet article. Qu’est-ce qu’une ceinture abdominale ? C’est une ceinture qui…

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régime Regime & Minceur 

Le régime sans gluten et ses bienfaits sur la santé

Un effet de mode pour les uns, un  trouble psychosomatique pour les autres, l’intolérance au gluten est souvent considérée  comme une anomalie bénigne. Pourtant, il s’agit d’un réel tourment pour certaines personnes. Cette protéine peut rendre le quotidien des intolérants bien difficile. En supprimant cet ingrédient de leur  alimentation, certaines personnes retrouvent une meilleure santé et évitent par la suite les risques de développement de certaines pathologies. Le régime sans gluten en quelques mots Avant toute chose, il convient tout d’abord de définir ce qu’est le gluten. Il s’agit d’une…

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complément alimentaire Regime & Minceur 

Compléments alimentaires et flore intestinale

La flore intestinale est fondamentale pour notre santé. Elle comprend des bactéries utiles à notre intestin, car elle protège la muqueuse intestinale et évite l’installation de germes pathogènes ou de mycoses. Aussi les compléments alimentaires peuvent apporter des solutions durables pour notre santé digestive en régénérant ou protégeant cette flore précieuse.  Les probiotiques Parmi les compléments alimentaires qui peuvent vous être proposés, vous pouvez utiliser les probiotiques, qui sont composés de ferments lactiques utiles pour notre flore. Ces probiotiques doivent être revivifiables, c’est-à-dire qu’ils sont vivants et qu’ils peuvent se…

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comment maigrir Regime & Minceur 

7 mauvaises habitudes qui vous empêchent de maigrir

Pour maigrir rapidement et durablement, vous devez suivre les bonnes étapes. Pour votre programme, vous devez adopter une alimentation saine et équilibrée. Vous suivez plusieurs régimes différents pour y arriver mais les résultats ne suivent pas malgré tous vos efforts. Vous devez savoir que la perte de poids se base sur un processus pour adapter son corps et que certaines habitudes du quotidien peuvent vous freiner dans l’atteinte de votre objectif. Cela peut vous sembler banal mais, quel que soit le régime adopté, vous aurez l’impression de rester au même…

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perdre-du-poids Regime & Minceur 

Eliminer facilement l’excédent pondéral grâce aux gélules minceur

Depuis quelques années, le problème du surpoids touche toutes les tranches d’âge et groupes socio-économiques. Un excédent pondéral peut nuire à la santé, mais également à l’amour propre. Pour lutter contre ce fléau des temps modernes, les gélules minceur semblent constituer une des meilleures armes. Comment combattre l’excès du poids ? Il s’agit d’une accumulation de graisses en excès dans le corps. Sa principale cause concerne un déséquilibre entre les apports alimentaires et les dépenses d’énergie. Afin d’éliminer l’excédent pondéral, suivre un régime alimentaire s’avère indiqué. À ce propos, il…

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