surmonter ses complexes Santé Pratique 

Les astuces pour surmonter ses complexes

Trop gros ou trop fine ? Vous n’appréciez pas votre apparence physique ? Remarquer des petits défauts n’est pas une chose étonnante chez l’humaine. Cette petite imperfection commence à détruire la mentalité des gens. Étant une maladie intellectuelle curable, être complexé par son physique peut gâcher entièrement sa vie. Par rapport à la tendance qui s’évolue du jour en jour, la majorité des individus veulent ressembler au modèle dit parfait universellement. Très mauvais pour la santé, avoir de complexe fourni un impact direct sur l’état d’esprit d’une personne. Pourtant, surmonter…

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cigarette électronique Santé Pratique 

Ne plus fumer : la cigarette électronique une aide efficace ?

D’autres l’ont déjà testé et adopté, d’autres hésitent encore à le faire et d’autres ne veulent tout simplement pas le faire. Entre ces trois profils de fumeurs, les premiers sont ceux qui y gagnent le plus puisqu’en adoptant la cigarette électronique, ils s’exposent à moins de risques de souffrir d’un cancer, de maladies cardiaques et de maladies respiratoires. Cela suppose-t-il que l’e-cigarette est une aide efficace au cours du sevrage et qu’elle est réellement inoffensive ? Voici quelques informations qui vous aideront à vous décider. Comprendre le fonctionnement de la cigarette…

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tendinite Santé Pratique 

Ce qu’il faut savoir sur une tendinite

La tendinite est une inflammation d’un tendon. Cela se produit lorsqu’une personne abuse ou tend à blesser un tendon, par exemple lors d’une activité physique. Il est normalement lié à une blessure aiguë avec une inflammation.Il affecte souvent le coude, le poignet, le doigt, la cuisse et d’autres parties du corps. Les points clés à savoir sur la tendinite La tendinite peut survenir à tout âge, mais elle est plus fréquente chez les adultes qui pratiquent beaucoup de sport. Les personnes âgées sont également sensibles car les tendons ont tendance…

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Les grands principes de l’hygiène alimentaire Santé Pratique 

Les grands principes de l’hygiène alimentaire

Vous avez mangé par mégarde un aliment mal lavé ou mal conservé, vous allez prendre un grave risque pour la santé. Mais savez-vous comment l’éviter ? Une seule réponse pour cela : le respect des principes d’hygiène alimentaire. En effet, il suffit que les conditions de culture, d’élevage, de production ou de conservation soient plus ou moins mauvaises pour que la consommation de ces produits entraine un risque sanitaire. C’est d’ailleurs pour cette raison que la réglementation impose des lois à tous les exploitants du secteur alimentaire afin d’assurer la sécurité des…

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sophrologie Santé Pratique 

Comprendre ce qu’est la sophrologie et ses bienfaits sur la personne

De nos jours, de plus en plus de personnes ont recourt à la médecine douce pour traiter un problème de santé. Une des pratiques encore peu connue à ce jour est la sophrologie. Certes, c’est une méthode peu connue mais elle a déjà fait ses preuves. Les adeptes des disciplines zen peuvent attester de l’efficacité de cette méthode. Mais avant de pratiquer cette méthode sans danger, il est important de savoir ce que c’est. Qu’est-ce que la sophrologie Etymologiquement, la sophrologie vient de trois mots grecs. Par définition donc, la…

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Plaque Santé Pratique 

Plaque professionnelle : quelques propositions de matières à prendre en compte

Quel que soit son domaine d’intervention, une entreprise se doit d’avoir une signalétique des plus efficaces. Avoir une plaque professionnelle à la fois esthétique et résistante est vivement conseillé. Il en est de même pour les professionnels de la santé tels que les médecins, les infirmiers, les dentistes et tant d’autres. Outre les informations qui doivent être claires et bien visibles sur la plaque, la matière avec laquelle elle est faite est à choisir avec beaucoup de précautions. Voici nos conseils sur les meilleures alternatives. Le plexiglas, une matière presque…

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aide à la dépression Santé Pratique 

Meilleurs conseils pour prévenir la dépression

La dépression est une forme de trouble psychologique qui peut résulter de plusieurs situations. Fatigue constante, tristesse, manque d’entrain et de motivation, la dépression peut se présenter sous de nombreux symptômes. Heureusement avec un traitement adéquat et de bons conseils, on peut assurément éviter et prévenir la dépression. Ainsi, on vous dit tout à travers cet article. Prendre du temps pour soi et se détendre Tout d’abord, pour prévenir la dépression, il est important de prendre du temps pour soi. En effet, avec le rythme effréné du quotidien qu’on s’impose,…

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chiropratique Santé Pratique 

Chiropraticien ou ostéopathe: lequel consulter en cas de mal de dos ?

Les deux types de médecins pensent qu’avoir une colonne vertébrale en bonne santé est très important pour la santé et l’intégrité de l’ensemble du corps. Mais il y a aussi des différences fondamentales. Avant de choisir le professionnel à consulter, il est utile de comprendre en quoi ces deux entités sont similaires et en quoi elles sont différentes. Ostéopathes L’ostéopathie a été fondée dans les années 1870. Il met l’accent sur la relation entre le système musculo-squelettique et la santé globale. La médecine ostéopathique est une forme distinctive de soins…

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peur de l'eau Santé Pratique 

L’ablutophobie, une peur irrationnelle de l’eau qui complique énormément une vie

Les phobies comptent actuellement en grand nombre. Parmi les plus rares, l’ablutophobie figure au cœur de la liste. Il s’agit d’une forme de peur qui peut rendre une vie très difficile, surtout en période de vacances d’été. Mais qu’est-ce que l’ablutophobie au juste ? Quelles sont les causes de ce mal et comment s’en débarrasser ? Détails ! L’ablutophobie, c’est quoi au juste ? Ce trouble signifie une peur extrême et non raisonnable de mourir noyé. Il est peu commun et rare. Seule une portion de la population à travers…

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allergies Santé Pratique 

Quels sont les symptômes des allergies aux acariens et comment les traiter ?

De nombreuses études ont démontré que les acariens sont à l’origine de 75 % des cas d’allergies respiratoires. Ils représentent une des principales sources de pollution domestique actuelles.  Avec les nombreuses occupations journalières, être sujet à l’allergie engendrée par les acariens peut vite devenir inconfortable. Pour pouvoir traiter les symptômes allergiques et éradiquer les acariens, il est nécessaire de savoir qui ils sont et comment ils vivent. Trouvez ici les informations dont vous avez besoin sur ce sujet. Des petites bêtes très allergènes Les acariens sont des arachnides dotés de…

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