Suppleance.fr : Votre magazine santé

Quelles sont les limites d’une augmentation mammaire ?

28 janvier 202028 janvier 2020 Marie 0 comment

Vous faites partie de ces femmes qui sont complexées par une poitrine trop petite ? C’est sans doute parce que vous avez souffert des moqueries de votre entourage à ce propos. De nos jours, il semblerait qu’une femme n’est pas totalement femme si elle n’a pas des fesses rebondies, une hanche bien marquée, mais aussi et surtout une poitrine généreuse. La seule solution effective pour en avoir une, c’est la chirurgie d’augmentation mammaire. Mais il faut aussi comprendre que c’est une intervention risquée et qui possède ses limites. Voici tout ce…

Grossesse & Bébé

TOP 5 des sorties à faire en famille

27 janvier 202028 janvier 2020 Marie 0 comment

C’est toujours un défi de trouver de nouvelles idées pour proposer des activités intéressantes qui plaisent à toute la famille. En hiver, la tâche se corse encore davantage ! Il fait froid et les jeux extérieurs offrent des possibilités limitées. Il existe pourtant des sorties ludiques à faire en famille pour le plaisir des petits et grands. Notre top 5 des meilleures sorties familiales vous donnera les idées et l’impulsion pour vivre ensemble des moments privilégiés! 1. Des spectacles pour un partage culturel On peut emmener les enfants au spectacle…

Regime & Minceur

Régime vegan : recettes adaptées

17 janvier 202024 janvier 2020 Marie 0 comment

Des brownies aux crêpes, en passant par le velouté de courgettes ou les brochettes de tofu, chaque recette végétalienne est un délice. Testez ces idées de recettes véganes qui s’accordent facilement à votre mode d’alimentation tout en variant votre plaisir à table. Les soupes et les accompagnements vegan Les recettes de soupes véganes peuvent être simples, saines et gourmandes parmi votre menu de la semaine. La soupe courgette au persil est une recette facile et légère qui vous réserve des surprises à chaque bouchée. De même, le velouté de courgettes…

Santé Pratique

Aperçu sur les bienfaits du cardio-training

14 janvier 202014 janvier 2020 Marie 0 comment

Faire du sport est bon pour affiner la silhouette, perdre quelques kilos et se tonifier, mais avec une pratique régulière, les effets vont bien au-delà. Les activités physiques sont un excellent moyen d’entretenir la santé aussi bien physique que mental. Tour d’horizon sur les bienfaits du cardio-training. Quels sont les avantages de pratiquer du cardio-training ? Le cardio-training,également appelé entraînement cardiovasculaire, désigne toute forme d’exercice visant à travailler son endurance, c’est-à-dire à intensifier son rythme cardiorespiratoire. Comme l’indique son nom, il s’agit d’une activité qui se rapporte au cœur, dont le…

Grossesse & Bébé

Randonnée avec bébé: les articles dont vous aurez besoin

7 janvier 202020 janvier 2020 Marie 0 comment

La randonnée avec votre tout-petit est amusante et une excellente façon pour vous de voir la nature à travers les yeux de votre enfant. Que vous sortiez avec un enfant de 6 semaines, un enfant de 16 mois ou un enfant de 6 ans, il n’est jamais trop tard pour commencer à encourager votre tout-petit à aimer la nature. Le transport Un porte-bébé est la pièce d’équipement fondamentale pour rendre la randonnée possible avec un bébé. Il existe plusieurs options au choix, notamment des enveloppements, des élingues et des supports…

Grossesse & Bébé

Sophie la Girafe, le jouet STAR pour 2020

6 janvier 20206 janvier 2020 Marie 0 comment

Sophie la Girafe n’est plus quelque chose à présenter aujourd’hui. C’est un jouet culte que nous avons pratiquement tous eu la chance de rencontrer ou d’utiliser dans notre vie. Ce joujou mythique ne se fait pas vieux malgré son âge avancé de plus d’un demi-siècle. Bien au contraire, il garde sa première place et est déjà prêt pour conquérir de nouveaux pays, relever de nouveaux défis pour 2020. Sophie la girafe est une star mondiale Aujourd’hui, où la plupart des produits (y compris les jouets pour bébé) sont fabriqués en…

Forme & Bien-être

Tout savoir sur l’épilation laser ou définitive

19 décembre 201919 décembre 2019 Marie 0 comment

L’épilation au laser, également appelée épilation définitive, permet aux patients de se débarrasser de leurs poils et ce sur toutes les zones du corps, ou presque. Ce traitement peut être adapté si vous souhaitez gagner du temps et ne plus avoir recours à d’autres méthodes d’épilation (rasoir, cire, etc.) ou si vous êtes complexé par une pilosité excessive. Le fonctionnement de l’épilation laser Grâce au laser, le bulbe pigmenté du poil, à l’origine même de la couleur des poils, ou mélanine, est détruit. Le rayon lumineux du laser se transforme…

Grossesse & Bébé

Sophie la girafe les fausses rumeurs ont la vie dure

19 décembre 201919 décembre 2019 Marie 0 comment

Durant ses premières années, bébé explore, touche à tout, mâche et goûte. Pour ces raisons, les parents devront accorder plus d’attention à tout ce qu’il fait, notamment lorsqu’il joue. C’est aussi pour cette raison que les normes qui régissent la fabrication des jouets pour bébé sont très strictes. En raison de l’ignorance et de la passion du bébé pour tout ce qu’il trouve, il peut aussi se faire mal en jouant à des objets inadaptés. C’est dans cette initiative que Sophie la girafe a été conçue. Depuis 1961, ce jouet…

Santé Pratique

Thé Vert : 5 conseils de consommation

13 décembre 201913 décembre 2019 Marie 0 comment

Cinq conseils et pas un de plus pour parfaitement consommer le thé vert. Temps d’infusion, dosage, température de l’eau, autant de notions qui implique une certaine minutie pour en retirer tous les bienfaits. Mais le souci majeur qui vous incombe pour le thé vert, c’est de le choisir parmi les centaines de marques et de gammes qui peuvent vous être proposées. Un autre thé ? Choisir le meilleur thé vert Avant même de vous poser la question des bienfaits que le thé vert peut vous apporter, son origine est la…

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Santé Pratique

Intoxication alimentaire : des conseils pour l’éviter pendant les fêtes

13 décembre 201913 décembre 2019 Marie 0 comment

Si l’on sait que les temps de fêtes riment avec énorme festin, ils sont également propices aux intoxications alimentaires. En effet, la nourriture est un élément crucial lors des journées festives. Mais si elle est mal préparée, elle nous expose également à un trouble de santé. Zoom sur les précautions à prendre pour éviter de tomber malade pendant ou après les célébrations. Se mettre à la cure prétox Il est important pour un corps d’anticiper l’avalanche calorique durant les fêtes pour prévenir une intoxication alimentaire. On adopte alors la cure…