Santé Pratique 

Consulter un psychologue à Paris : comment trouver le bon?

Un psychologue accompagne et aide les personnes qui présentent des troubles psychiques ou des troubles moraux. Consulter ce professionnel permet à un individu de résoudre ses soucis en s’exprimant lors de thérapies individuelles ou de groupe. Beaucoup de personnes se sont lancées dans la pratique de cette profession. En effet, cela est dû au fait que le recours à un psy est de plus en plus fréquent actuellement. Ainsi, faire le choix pour trouver le bon spécialiste peut être une tâche difficile. Paris compte bon nombre de psychologues et certains…

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Santé Pratique 

Quels sont les bienfaits du poisson?

Depuis notre tendre enfance, nous avons toujours entendu que le poisson était bon pour notre santé. Était-ce la vérité, ou simplement une raison de nous faire manger un plat qui ne donnait pas forcément envie? Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande de varier notre alimentation, tout en sachant équilibrer nos plats. Le but étant de rester en pleine forme et en bonne santé le plus longtemps possible. De manière général, le PNNS recommande que nos plats soient composés de protéines animales (poissons, viandes, œuf, notamment), accompagné de féculents (riz,…

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Santé Pratique 

Utiliser la litho-thérapie pour se soigner

Depuis quelques décennies, la litho-thérapie commence à compter de plus en plus d’adeptes en France. Il faut dire que pour de nombreuses personnes, elle constitue une alternative intéressante à la médecine occidentale. Cet article vous dévoile les facettes de cette thérapie non conventionnelle. Qu’est-ce que la litho-thérapie? Étymologiquement, litho-thérapie est un mot grec provenant de « lithos » qui signifie pierre et de « therapie » qui veut dire cure. Il s’agit donc d’une technique de soin naturel ancestrale qui utilise la pierre pour se soigner. En d’autres termes, il est possible de se…

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Pourquoi choisir une mutuelle spécialisée pour les agents territoriaux Santé Pratique 

Pourquoi choisir une mutuelle spécialisée pour les agents territoriaux ?

Lorsque vous êtes employé dans la Fonction Publique, que ce soit en mairie, en ministère ou en chambre de commerce, l’organisme qui vous emploie peut vous proposer une mutuelle.  Prendre une mutuelle n’est pas obligatoire en France, cependant, il est important de noter que malgré un système de remboursement via la Sécurité Sociale, tout n’est pas couvert à 100%. Nous vous conseillons donc d’en prendre une, mais rien ne vous oblige à prendre celle de votre employeur. Il est d’ailleurs idéal avant de s’engager avec une mutuelle de bien se…

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Grossesse & Bébé 

Les bienfaits des figurines pour les enfants

Pour les enfants, le jeu est indispensable à leur apprentissage. C’est également essentiel pour leur développement. Il existe différentes sortes de jeu qu’on peut donner aux petits. Les figurines en fait partie. Le recours à ces derniers leur permet de développer leur imaginaire et leurs capacités cognitives. Ils peuvent être une excellente alternative aux écrans. Figurines : faire pousser l’imagination des enfants En jouant sur des figurines, l’enfant peut travailler son imagination et s’amuser à inventer toutes les possibilités d’alliance entre les différents super héros. En effet, il peut créer des…

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Forme & Bien-être 

Les principaux facteurs de prise de masse musculaire

La prise de masse est une expression qui désigne le régime corporel qui vise à favoriser la prise de muscle. Pour cela, il existe trois points essentiels qu’il ne faut pas à tout prix négliger et qui peuvent être dissocié pour parvenir à la finalité : la nutrition, l’entraînement et la récupération. Quelques conseils de nutrition pour la prise de masse La nutrition est une étape très importante pour la prise de masse. En effet, cette dernière consiste à manger plus pour gagner en masse musculaire. L’objectif n’étant pas uniquement de prendre du muscle, mais…

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Santé Pratique 

Le magnésium : un oligo-élément qui joue un rôle important au sein de l’organisme

Le corps a besoin de plus d’une vingtaine de sels minéraux et d’oligo-éléments pour fonctionner correctement. Ces substances participent au bon déroulement de nombreuses réactions biochimiques. Le magnésium figure entre autres parmi les micronutriments essentiels. Il est indispensable pour la synthèse de plusieurs enzymes et le développement des tissus osseux et musculaires. Les principales fonctions du magnésium Le magnésium fait partie des sels minéraux essentiels au même titre que le calcium, le fer ou le potassium. Cette substance est un véritable catalyseur biologique et intervient dans la production de plus…

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Santé Pratique 

Découvrez si votre régime d’assurance couvre les cataractes

À tout moment, il peut arriver que vous ayez développé des cataractes et que vous ayez besoins d’une opération chirurgicale. La cataracte est une affection de l’œil, caractérisée par une opacité totale ou partielle du cristallin. Pour une bonne santé de la population, il est mieux d’enlever le cristallin malade et de remettre un cristallin artificiel qu’on appelle cristallin intraoculaire. Vous vous souciez des frais de votre visite à l’hôpital, les frais des médicaments et le coût de l’intervention. Sachez qu’en dehors de l’assurance vision, plusieurs régimes d’assurances couvrent les…

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epilation Beauté & soins 

L’épilation définitive : comment ça marche ?

Afin d’avoir des jambes lisses et soyeuses, il est envisageable de recourir aux différentes méthodes dites traditionnelles. Toutefois ces, dernières sont également réputées pour causer certains désagréments. Epilation douloureuse ou encore récurrence des séances, voilà autant d’inconvénients dont on souhaiterait toutes se défaire. Fort heureusement, la constante évolution de la technologie ainsi que les innovations dans le domaine de l’esthétique ont contribué à l’apparition d’une technique bien plus moderne. Il s’agit de l’épilation définitive qui permet d’agir directement sur la bulbe du poil pour l’empêcher de repousser. Electrolyse et épilation…

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Beauté & soins 

Rajeunir son visage grâce à la médecine esthétique

Les premiers signes de vieillissement peuvent être corrigés par diverses techniques esthétiques à partir de l’âge de 40 ans. Si certaines d’entre elles sont utilisables à cet âge, d’autres ne sont recommandées qu’à 50 ans. Elles servent notamment à remodeler le volume, à rajeunir le visage, à gommer les rides, etc. Les différentes techniques utilisées Selon une analyse, la majorité des Français qui ont recours à la médecine esthétique sont des femmes qui ont généralement plus de 50 ans. Le taux d’hommes qui utilisent celle-ci équivaut à environ 15%. Il…

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