Tout savoir sur les tensiomètres Santé Pratique 

Quelques conseils pour mieux vivre avec une hypertension

En France, près de 12 millions de personnes souffrent d’une hypertension artérielle. Ce faisant, 1 souffrant sur 3 ignore qu’il est atteint de cette maladie. Pourtant, cette affection augmente considérablement le risque d’accident vasculaire cérébral. Pour éviter cette complication et bien d’autres, il est vivement conseillé de repenser sa manière de vivre et de s’équiper d’un tensiomètre.

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greffe de cheveux Beauté & soins 

Quels résultats peut-on espérer obtenir dans le cadre de la greffe de cheveux ?

La greffe de cheveux est une intervention chirurgicale qui consiste à prélever des cheveux sur la tête du patient et à les réimplanter sur la zone à problème. En général les cheveux sont prélevés à l’arrière de la tête à partir de deux techniques principales : la technique de la bandelette et celle de l’extraction. Chacune des techniques présentes des avantages et des inconvénients. La technique de la bandelette permet de prélever un grand nombre de cheveux en peu de temps, mais l’aspect final n’est pas toujours très naturel et…

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Mal de montagne Santé Pratique 

Les problématiques du mal de montagne pour les coureurs à pied

Le fait de courir dans de hautes altitudes peut souvent provoquer des troubles ainsi qu’un stress au niveau de l’organisme, car une fois en altitude il y a un déficit d’oxygène dans l’air. Ce phénomène est le plus souvent vécu par les coureurs à pied et cela est une des causes du mal de montagne. Découvrez de quoi il s’agit, ses causes, ses manifestations ainsi que les méthodes de prévention pouvant être prises.  Qu’est-ce que le mal de montagne ?  Le mal de montagne est un phénomène qui touche le plus…

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5-bonnes-raisons-de-manger-moins-de-viande (1) Regime & Minceur 

5 bonnes raisons de manger moins de viande

Le véganisme est une des grandes tendances alimentaires des 20 dernières années. De plus en plus de gens optent pour une alimentation essentiellement végétale. Mais à quoi cela sert-il ? Est-ce juste une mode passagère? Ou y a-t-il de véritables raisons de manger moins (ou pas) de viande ? Les raisons de manger moins de viande sont diverses et variées. D’un côté, il y a les gens qui sont persuadés que, le fait de manger pas ou peu de viande, a un impact positif sur la santé. De l’autre côté,…

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youga Forme & Bien-être 

Essayer le yoga : anti stress naturel

Le yoga est une activité sportive de plus en plus sollicitée. Datant de plusieurs siècles, il constitue actuellement un exercice de référence pour avoir une santé de fer, surtout pour ceux et celles qui souffrent de maladies plus ou moins graves. Mais, ses bienfaits ne sont pas uniquement limités dans le domaine de la santé physique. Effectivement, il est aussi bénéfique pour le moral, d’où son qualificatif d’anti-stress naturel. Cela nous incite certainement à en recourir. Ainsi, pour bien la pratiquer, il est néanmoins conseillé de connaître les meilleures postures,…

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aliment anti-dépresseur Santé Pratique 

Le traitement de la dépression et les aliments à privilégier

La dépression est souvent la conséquence d’un événement malheureux. Lorsqu’une personne a été confrontée à une situation de séparation, de deuil, d’accident, de déception ou autres, elle peut tomber dans une humeur dépressive. Cette maladie psychologique se démontre par une tristesse sans fin, un désespoir, une démotivation et des troubles au niveau de l’organisme. La dépression peut être traitée efficacement. Le niveau de traitement dépend tout simplement de la phase des troubles. Aussi, il existe des aliments qui contribuent à la guérison de l’état dépressif. Parcourez les lignes suivantes pour…

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Tai-Chi-Chuan Santé Pratique 

Qu’est-ce que la médecine traditionnelle chinoise ?

La médecine traditionnelle chinoise ou MTC est une voie puissante pour créer la vie que vous désirez vraiment, la vie pour laquelle vous êtes né. C’est un pont intemporel qui peut initier et soutenir le changement dans toutes les dimensions de la vie : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. L’énergie ou Qi-Chi est au cœur de la médecine traditionnelle chinoise Le Qi en MTC correspond à l’énergie mais pas seulement. Il comporte une dimension cosmique. Le Qi est l’énergie vitale à l’œuvre lors de la création de l’univers. La MTC ne…

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rester en bonne santé Santé Pratique 

Conseils et solutions naturelles pour garder la forme et rester en bonne santé

Avec le rythme qu’exige la vie quotidienne, il est très difficile de faire du sport régulièrement et veiller à sa santé. En effet, le travail, le stress, les repas rapides ou encore le manque d’exercice physique peuvent entrainer des impacts négatifs sur la santé. Ainsi, pour vous aider à retrouver une bonne forme physique et rester en bonne santé, découvrez à travers cet article quelques conseils et solutions naturelles très efficaces.

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déchirure musculaire Santé Pratique 

Reconnaître et soigner une déchirure musculaire

La déchirure musculaire, également appelée claquage ou élongation est une lésion des fibres musculaires. Elle est souvent provoquée par un effort physique trop intense. Les muscles les plus concernés sont ceux des cuisses et des mollets. De nombreux signes permettent de reconnaître une déchirure. Zoom sur ce traumatisme douloureux et les divers traitements possibles pour le soulager. Claquage : quels symptômes ? Le claquage se manifeste par une douleur vive, pouvant être comparée à un coup de poignard sur la zone touchée. Cette douleur survient de manière soudaine et brutale,…

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crème à la base d'escargot Beauté & soins 

Tout savoir sur la crème à la base d’escargot

Les produits de beauté sont très nombreux sur le marché et il est quelquefois difficile de choisir celui qui est le plus adapté à votre type de peau. Actuellement, la bave d’escargot sous la forme de crème est très utilisée pour ses vertus positives sur la peau.  Dans ce texte, vous pouvez lire toutes les informations importantes concernant la crème à base de bave d’escargot.  Avec quelle bave d’escargot fabriquer la crème? La bave d’escargot utilisée pour la crème de beauté est celle de l’Hélix Aspersa Müller, aussi appelé petit…

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