You are here
Bien-être et santé à la maison : guide pour avoir une maison saine Santé Pratique 

Bien-être et santé à la maison : guide pour avoir une maison saine

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui définit une «maison saine»? Une maison saine est celle qui fournit un environnement optimal pour ses occupants et exempte de tout matériel ou système toxique pouvant engendrer une pollution. Cela inclut également une perspective plus large de la façon de préserver la santé de la planète dans son ensemble. Saviez-vous que la qualité de l’air peut être jusqu’à 10 fois plus toxique à l’intérieur qu’à l’extérieur? Ou que votre maison pourrait réellement vous rendre malade? Il y a beaucoup de substances toxiques inconnues et invisibles dans les matériaux qui composent la construction d’une maison. Dans cette série, nous parlerons des cinq aspects qui définissent une maison saine!

Une maison saine exempte de toxines

Pour avoir une maison saine, il est impératif de débarrasser la maison des différents produits ou matériaux toxiques. La plupart des substances suivantes ont des COV élevés ou incluent le formaldéhyde dans la production de masse de leur fabrication. Ainsi, évitez autant que possible les peintures COV, le dégazage de tapis synthétiques et sous-rembourrage, le calfeutrage à haute teneur en COV, les armoires en bois compressé ou « Masonite », le formaldéhyde dans les panneaux de particules, les appareils de combustion comme les cuisinières à gaz ou les fournaises à l’huile,… Pour avoir la liste complète des produits toxiques à éviter à la maison, vous pouvez consulter ce lien : https://www.couleur-chanvre.com/blog/pollution-interieure-eviter-produits-toxiques-maison/

Construire une maison saine avec tous les matériaux naturels

Les matériaux de construction naturels ont une faible empreinte carbone et consomment donc peu de combustibles fossiles dans leur fabrication, leur transport ou même leurs déchets, étant donné qu’ils sont entièrement biodégradables. Vous pouvez construire facilement votre maison saine avec les matériaux suivants : paille, terre, épi, plâtre, bois, liège, bambou, verre, céramique, métal, pierre, coton biologique, chanvre, laine.

Utiliser des matériaux et technologies d’énergie alternative

Maximiser l’efficacité énergétique pour réduire la charge de notre planète qui affecte notre climat mondial et les conditions météorologiques devenues de plus en plus instables. Utilisez des panneaux d’énergie solaire, des capteurs de vent, le chauffage géothermique, les fours à haute efficacité et les poêles à bois, …. Envisagez d’augmenter votre isolation pour doubler ce que les codes de construction locaux exigent et créez une maison saine et hermétique en scellant toutes les fissures et les joints. Recyclez l’eau et les déchets autant que possible.

Minimiser l’impact environnemental

Soyez plus conscient des impacts de la construction sur la planète, devant la variété de choix des matériaux que vous pouvez utiliser pour rénover ou construire votre maison. Soyez sensible à l’environnement existant et essayez de trouver des moyens d’améliorer et de restaurer les éléments naturels tels que l’amélioration de la capacité solaire passive pour avoir une maison saine! Recyclez les matériaux autant que possible. Soyez informé de l’impact sur l’environnement, en faisant les efforts nécessaires pour produire ou créer le matériau de construction utilisé – c’est ce qu’on appelle «l’énergie incorporée».

L’emplacement

Considérez l’emplacement de votre maison à proximité directe des écoles, du travail, des commerces, des centres de divertissements ou de services médicaux. Préférez la marche et le vélo plutôt que la conduite d’une voiture. Ou au moins, utilisez une voiture hybride ou électrique ou une moto. Moins vous dépensez en gaz, moins vous avez d’impact sur l’épuisement des combustibles fossiles et son effet sur le réchauffement climatique.

Comme vous pouvez le voir, il existe une vaste gamme de possibilités qui peuvent influencer les paramètres de ce qu’une maison saine peut comprendre.

Related posts

Leave a Comment