Santé Pratique 

Les matelas de relaxation et leurs effets

Bien choisir votre matelas est primordial. La qualité de votre sommeil en dépend. Or ce n’est pas toujours un choix évident vu la diversité des offres sur le marché. Mais en général, le matelas de relaxation est un excellent choix. Il a été spécialement conçu pour s’adapter aux besoins de tout le monde. En fait, son concept a été mis au point par les spécialistes du traitement anti-escarre. De ce fait, il propose de nombreux bienfaits. En effet, il est connu pour favoriser le sommeil réparateur et pour soulager les douleurs au dos. Cet article va vous exposer ces bienfaits.

Ce qu’est un matelas de relaxation

Le matelas de relaxation va de pair avec un sommier articulé d’un ensemble de technologies de relaxation. Ce dernier est équipé d’une motorisation électrique et d’une télécommande permettant d’ajuster la position du matelas au besoin de l’utilisateur. En fait, le matelas de relaxation existe en plusieurs modèles. Le matelas mémoire de forme est le modèle le plus recommandé. En effet, c’est celui qui offre le plus de bienfaits. En outre, le matelas de relaxation peut être fixe. Dans ce cas, il doit être déposé sur un sommier fixe. C’est d’ailleurs le mécanisme idéal pour une literie de relaxation.

Les effets d’un matelas de relaxation

En général, le matelas de relaxation procure un meilleur confort de sommeil. Mais ses effets ne se limitent pas à ce seul élément :

  • Sommeil réparateur et diminution des maux de dos

Le matelas de relaxation permet de trouver facilement la bonne position de sommeil. Ce qui permettra un parfait alignement entre votre nuque et votre colonne vertébrale. Ceci favorise le sommeil réparateur, mais renforce également l’action thérapeutique du matelas de relaxation. Ce qui va vous soulager de vos maux de dos.

  • Une meilleure circulation sanguine

Le matelas de relaxation est conçu pour vous aider à améliorer votre circulation sanguine. Ce sera d’autant plus le cas si vous surélevez vos jambes durant le sommeil. Vous pouvez alors utiliser un coussin de genou par exemple. Dans ce cas, choisissez un modèle fin.

  • Amélioration de la respiration

Si vous souffrez de problèmes respiratoires (asthme, apnée du sommeil, bronchites…), évitez de dormir entièrement allongé. En fait, cette position vous empêche de bien respirer. Un matelas de relaxation va permettre à l’air de mieux circuler dans vos poumons. En effet, avec la télécommande, vous pourrez relever votre buste jusqu’à la position qui vous permettra de mieux respirer.

  • Des nuits plus confortables pour les couples

Les modèles de matelas de relaxation pour deux personnes possèdent un système électrique séparé. Cela permet à chacune d’avoir une position adaptée à ses besoins. En d’autres termes, les deux personnes qui dorment dans le même lit sont indépendantes l’une de l’autre. Ce qui va permettre à chacune de trouver la position de couchage idéale.

Ces avantages sont procurés par les matelas de relaxation en général. Mais le matelas mémoire de forme offre plus de bienfaits. En effet, il épouse parfaitement votre silhouette. Ce qui allège petit à petit toutes les tensions que vous ressentez. Cela va permettre à tout votre corps de se sentir détendu. Vous allez alors mieux dormir.

En outre, ce modèle de matelas amortira parfaitement votre corps. En effet, lorsque vous dormez, vous exercez une certaine pression sur tout votre corps. Celle-ci est généralement plus forte au niveau des épaules, des hanches et du dos. Aussi, le degré de pression dépend largement de votre position de couchage. En tout cas, le matelas de relaxation en mousse à mémoire de forme réduit considérablement cette pression. Il enveloppe vos articulations pour se mouler parfaitement à vos formes. Ce qui procure un soutien optimal et donc une sensation de confort unique. C’est pourquoi ce modèle de matelas est vivement recommandé pour les personnes souffrantes du dos.

Articles similaires

Leave a Comment