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Meilleurs conseils pour se protéger contre le covid-19

Le covid-19 s’est propagé à très grande vitesse à travers le monde. Si l’origine du virus responsable de cette maladie n’est pas encore bien connue jusqu’à maintenant, il a été prouvé que son mode de transmission se fait via les gouttelettes respiratoires d’un individu infecté. Il est donc possible de l’éviter en adoptant quelques gestes simples. Mise au point !

Les différents gestes à adopter pour se protéger de cette maladie

Puisque le mode de transmission du covid-19 a déjà été identifié, il sera plus facile de prendre les précautions nécessaires afin de l’éviter. À ce propos, quelques gestes barrières sont à connaître. Cela commence par le lavage régulier des mains. Selon les conseils du ministère des Solidarités et de la Santé, un nettoyage efficace doit suivre quelques étapes, dont le passage sous l’eau, le savonnage, une friction durant 30 secondes, le rinçage ainsi que le séchage à l’aide d’une serviette bien propre. Ce geste est à répéter plusieurs fois dans la journée. Il est plus particulièrement recommandé avant de préparer les repas ou bien de manger, après avoir pris le transport en commun, en arrivant au bureau ou chez soi et aussi après le passage aux toilettes.

Si dans certains cas, il est impossible de se laver les mains, le gel hydroalcoolique est une autre alternative. La modalité reste la même. Outre la désinfection, il est de même fortement conseillé d’éviter les contacts proches en respectant la distance de sécurité de 1 mètre avec les autres. Sinon, il convient de porter des masques de protection. Petite astuce : pour faire des économies, il est possible d’opter pour un masque en tissu réutilisable. Il ne faut pas d’ailleurs se toucher les yeux, le nez et l’ensemble du visage. Le mouchoir à usage unique est enfin à privilégier.

Ce qu’il faut savoir sur le mode de transmission du covid-19

Le covid-19 est une maladie causée par une nouvelle souche de coronavirus. Il a été découvert en décembre 2019 en Chine, plus précisément dans la ville de Wuhan. Baptisé nCov-2019 ou nouveau coronavirus 2019 au tout début, celui-ci a été renommé « maladie à coronavirus 2019 » ou COVID-19. Les symptômes les plus courants sont notamment la toux sèche, l’essoufflement, la fatigue, le mal de gorge et de tête, les douleurs articulaires et la fièvre. Cependant, l’infection peut être accompagnée de difficultés respiratoires ou encore de la pneumonie dans les cas les plus graves.

Le coronavirus se transmet principalement par les gouttelettes respiratoires venant d’une personne infectée. Celles-ci peuvent être expulsées par la bouche ou le nez de cette dernière lorsqu’elle éternue ou tousse. Dans ce cas, la propagation de la maladie peut se faire d’un individu à un autre en cas de contact étroit. Il faut comprendre aussi que le virus en question peut se retrouver et survivre quelques heures sur des surfaces ou des objets à proximité. Ces derniers sont alors contaminés. En les touchant, il est ainsi possible de contracter le virus si jamais la personne concernée touche sa bouche, ses yeux ou son nez avec ses mains.

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