- Une légère altération cognitive peut impliquer des luttes cognitives et peut augmenter les chances de développer la démence.
- L'exergaming implique une technologie qui nécessite une activité physique et a des avantages cognitifs possibles.
- Une étude récente a révélé qu'un exergaming grave peut avoir un impact positif sur la matière grise et la matière blanche dans le cerveau, et que ces changements de cerveau peuvent être liés à des améliorations cognitives.
L'exergaming implique la technologie et nécessite une activité physique. Essentiellement, il englobe les jeux vidéo et les sports virtuels qui encouragent le mouvement.
Les experts sont intéressés par la façon dont l'exergaming affecte la cognition, car elle peut offrir des avantages
Une étude publiée dans
Impact de la formation d'exergame sur les troubles cognitifs légers
Une légère déficience cognitive peut impliquer des difficultés avec la mémoire et peut augmenter les chances d'une personne de développer une démence.
Médecin ostéopathique spécialisé en neurologie, Amarish Dave, Do, qui n'était pas impliqué dans la présente étude, expliqué à Actualités médicales aujourd'hui Ce léger trouble neurocognitif «fait référence à un déclin mesurable de la mémoire ou à la réflexion au-delà du vieillissement normal, mais l'indépendance quotidienne est principalement préservée.»
«C'est souvent un précurseur de la démence, en particulier la maladie d'Alzheimer», a noté Dave.
Les auteurs de l'article récent expliquent en outre que les personnes souffrant de troubles cognitifs légères connaissent des changements cérébraux, tels que la diminution de la matière cérébrale, qui dépasse ce qui se passe dans le vieillissement typique. Agir rapidement peut aider à protéger le cerveau et à minimiser le déclin cognitif.
La recherche actuelle a exploré l'impact d'une intervention spécifique impliquant l'exergaming chez les personnes ayant une légère déficience cognitive, en se concentrant sur les changements cérébraux et comment ces changements peuvent être liés aux améliorations cognitives.
Cela faisait partie d'un essai contrôlé randomisé plus important qui s'est concentré sur la façon dont la formation et la formation respiratoire d'Exergame ont affecté les performances cognitives.
Ce
La publication actuelle, une sous-étude, se concentre sur les changements dans la matière grise et blanche du cerveau des participants.
Les changements de cerveau et le lien possible avec les améliorations cognitives
L'essai sur lequel l'analyse actuelle est basée sur des participants incluait des troubles neurocognitifs légers mais qui n'avaient pas d'autres troubles neurologiques.
Les chercheurs ont assigné au hasard 41 participants à recevoir l'intervention ou pour faire partie du groupe témoin. La majorité des participants, 87%, avaient des biomarqueurs alignés sur une cause de déficience cognitive légère, et la plupart semblaient s'aligner sur les signes de la maladie d'Alzheimer.
L'intervention impliquait une formation individualisée à l'exergame ainsi que la formation respiratoire. Les auteurs expliquent qu'il s'agissait du multidomaine, offrant une formation à l'autorégulation et «des fonctions physiques, moteurs et cognitives».
Cette intervention s'ajoute aux soins habituels que les participants recevraient. Les chercheurs ont demandé à ces participants de s'entraîner au moins cinq fois par semaine, chaque session dure au moins 24 minutes. Les évaluateurs des résultats ne savaient pas quels participants se trouvaient dans le groupe témoin et lesquels se trouvaient dans le groupe d'intervention.
Les participants qui ont pu recevoir des IRM avant et après l'intervention de 12 semaines. La publication actuelle comprenait les participants avec des données IRM complètes que les chercheurs ont pu évaluer. Les chercheurs avaient des informations complètes pour 30 participants.
Parmi ce sous-échantillon, le groupe d'intervention avait amélioré les performances cognitives, tandis que dans le groupe témoin, les performances cognitives ont empiré.
Le groupe d'intervention a également connu de meilleurs résultats pour un rappel verbal retardé et immédiat. En ce qui concerne le volume de la matière cérébrale grise et blanche, l'intervention a montré un impact positif.
Par exemple, l'intervention semblait avoir un impact positif sur le volume de la matière grise de l'hippocampe. L'hippocampe s'atrophie généralement dans la maladie d'Alzheimer. Pour la substance blanche, il y a eu un impact positif sur le cortex cingulaire antérieur.
Les chercheurs ont en outre constaté que les changements dans le volume de la matière grise dans le thalamus gauche et l'hippocampe total étaient faiblement liés aux «améliorations du rappel verbal» des participants ».
En ce qui concerne l'intégrité de la substance blanche, l'intervention était probablement protectrice. L'intégrité de la substance blanche, en particulier dans certaines régions, était quelque peu liée à l'amélioration cognitive.
Dave a noté ce qui suit sur les résultats de l'étude:
«L'essai a montré qu'un programme d'exergame sur mesure a entraîné une augmentation du volume cérébral et une amélioration de l'intégrité de la substance blanche. Bien que les résultats soient prometteurs, la petite taille de l'échantillon et la conception exploratoire limitent la puissance de l'étude.»
Existe-t-il un lien causal entre l'exergaming et une meilleure cognition?
Cette étude a noté des limites. Tout d'abord, l'essai de contrôle randomisé d'origine avait des limites, telles que la petite taille de l'échantillon et le temps d'intervention court.
De plus, seules certaines des séances de formation se sont produites sous la supervision d'un chercheur de l'étude. Cependant, le système Exergame a également aidé à suivre les progrès des participants.
Les chercheurs qui ont mené la sous-étude ont reconnu que l'essai initial «n'était pas correctement alimenté pour les résultats de neuroimagerie». Ainsi, ils encouragent une interprétation prudente des résultats.
L'étude originale comprenait des participants présentant une légère déficience cognitive de plusieurs causes. Ceci, avec la petite taille de l'échantillon, était un défi pour la sous-étude. Il n'est pas clair si les effets s'appliquent à tous les types de troubles cognitifs légers, ou si les résultats sont entraînés par un sous-type particulier.
Enfin, alors que les chercheurs ont examiné le volume total du cerveau, ils ont également choisi de concentrer leur analyse sur des zones cérébrales spécifiques. Par conséquent, des recherches supplémentaires peuvent être nécessaires.
La publication actuelle peut stimuler les recherches futures avec une taille d'échantillon plus grande. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour voir si les changements observés dans le cerveau sont responsables des améliorations cognitives et de rappel des mots et si les changements peuvent avoir un impact sur d'autres fonctions. Cependant, les auteurs pensent que les associations observées suggèrent un lien causal.
Dans l'ensemble, des recherches plus approfondies peuvent chercher à comprendre les changements de cerveau complexes et comment les choses sont différentes pour les groupes de contrôle par rapport aux interventions. Les recherches futures peuvent également explorer d'éventuels effets à long terme et si l'exergaming peut aider à la prévention de la démence.
Exergaming: un moyen plus facile de garder le cerveau en forme?
Dans l'ensemble, cette recherche renforce les avantages potentiels de la formation décrite sur le cerveau et les performances cognitives.
Vernon Williams, MD, neurologue sportif et directeur fondateur du Center for Sports Neurology and Pain Medicine chez Cedars-Sinai Orthopedics à Los Angeles, qui n'était pas impliqué dans la recherche, a noté que: «Beaucoup de gens ont des inquiétudes concernant leur mémoire et l'inquiétude de développer la démence.
«La recherche indique que la formation basée sur l'exergame est sûre, a une adhésion élevée à la fréquentation et peut améliorer considérablement la cognition mondiale, l'attention complexe et les fonctions exécutives dans ceux qui ont diverses conditions cliniques, notamment un trouble neurocognitif léger (ou une légère déficience cognitive).
– Vernon Williams, MD