- Tout le monde a à la fois un âge chronologique et un âge biologique.
- Des études antérieures montrent que l'âge biologique d'une personne peut affecter son risque pour certaines maladies, notamment la maladie d'Alzheimer et d'autres types de démence.
- Une nouvelle étude affirme en outre ce que nous savons en rapportant que les personnes ayant un âge biologique supérieures à leur âge chronologique sont plus à risque de développer une démence par rapport à celles dont l'âge biologique est identique ou inférieur à leur âge chronologique.
Alors que tout le monde a un âge chronologique en fonction du jour de leur naissance, nous avons également tous un âge biologique. L'âge biologique d'une personne est déterminé par la santé globale d'une personne et dans quelle mesure elle vieillit. Parfois, l'âge biologique d'une personne peut être «plus âgé» ou «plus jeune» que son âge chronologique.
Des études antérieures montrent que l'âge biologique d'une personne peut affecter son risque pour certaines maladies, notamment
Maintenant, une nouvelle étude récemment publiée dans Neurology, le Medical Journal de l'American Academy of Neurology, affirme en outre ce que nous savons en signalant que les personnes qui ont un âge biologique supérieur à leur âge chronologique sont plus à risque de développer une démence par rapport à celles où leur âge biologique est identique ou plus bas que leur âge chronologique.
L'âge biologique avancé augmente le risque de démence de 30%
Pour cette étude, les chercheurs ont analysé les données britanniques de santé biobanque pour plus de 280 000 participants avec un âge moyen d'environ 57 ans. Au moment où leurs données de santé ont été collectées pour la première fois, tous les participants n'avaient pas de diagnostic de démence. Les participants à l'étude ont été suivis pendant une moyenne de 14 ans.
Les scientifiques ont calculé l'âge biologique de chaque participant en utilisant une variété de différents
Après avoir divisé les participants à l'étude en quatre groupes en fonction de leur âge biologique, les chercheurs ont constaté que les participants à l'étude avec l'âge biologique le plus avancé étaient environ 30% plus susceptibles de développer une démence que ceux du groupe d'âge biologique le plus bas.
«Avec l'impact croissant de la démence dans le monde, il est essentiel d'identifier les facteurs de risque et de mettre en œuvre des mesures préventives», a déclaré Yacong Bo, PhD, professeur au Département de nutrition au Collège de la santé publique de l'Université de Zhengzhou en Chine et auteur correspondant de cette étude dans un communiqué de presse. «Bien qu'aucun de nous ne puisse changer notre âge chronologique, nous pouvons influencer notre âge biologique à travers des facteurs de style de vie tels que l'alimentation et l'exercice.»
Âge biologique plus élevé lié à la perte de volume de matière grise cérébrale
De plus, les chercheurs ont rapporté que les participants ayant un âge biologique avancé avaient également des changements dans leur cerveau associés à la démence, y compris la perte de volume de matière grise.
Des études antérieures ont lié la perte de volume de matière grise avec un risque accru de maladie d'Alzheimer.
«Ces changements de structure cérébrale expliquent certains, mais pas tous, de l'association entre l'âge biologique avancé et la démence», explique Bo. «Ces résultats soutiennent l'hypothèse selon laquelle l'âge biologique avancé peut contribuer au développement de la démence en provoquant un changement généralisé dans les structures cérébrales.»
Les causes de la démence sont multifactorielles
Actualités médicales aujourd'hui a eu l'occasion de parler avec Cheng-Han Chen, MD, cardiologue interventionnel certifié et directeur médical du programme Structural Heart au MemorialCare Saddleback Medical Center à Laguna Hills, en Californie, à propos de cette étude.
Parce que l'âge biologique reflète une grande variété d'intrants – y compris des biomarqueurs tels que la pression artérielle et diverses valeurs de chimie sanguine – Chen a déclaré que ces résultats mettent en évidence les causes multifactorielles probables derrière le développement de la démence.
«Pour aider à améliorer la santé globale et potentiellement à réduire le risque de développer une démence, nous recommandons aux gens de s'engager dans une activité physique régulière, de prendre une alimentation saine et équilibrée, d'obtenir une quantité adéquate de sommeil de qualité, de maintenir un poids sain, d'éviter le tabac et de l'alcool, de réduire leur stress, de maintenir de solides connexions sociales et de contrôler leur pression artérielle et le nombre de cholestérol», a-t-il poursuivi.
« Ces résultats devraient entraîner de nouveaux efforts de santé publique pour dépister et intervenir sur les facteurs de risque de démence dans la communauté », a-t-il ajouté.
Renforcer l'importance des soins de santé préventifs
Mnt a également parlé avec Rehan Aziz, MD, (il / lui) psychiatre gériatrique au Jersey Shore University Medical Center dans le New Jersey, à propos de cette recherche, qui a déclaré que cette étude avait confirmé ce que de nombreux professionnels de la santé ont pensé concernant le risque de démence.
« La recherche démontre qu'un âge biologique avancé, qui peut être influencé par des facteurs tels que la pression artérielle, le cholestérol, la fonction pulmonaire et le métabolisme global, est en corrélation avec un risque accru de développement de la démence », a expliqué Aziz. «En tant que médecin, cela renforce l'importance cruciale des stratégies de santé préventives, l'adhésion aux traitements médicaux et peut être un autre facteur de motivation pour les personnes à assister à l'entretien de la santé plus tard dans la vie.»
Pour aider à réduire l'âge biologique et à améliorer la santé globale, Aziz a également mis l'accent sur l'exercice régulier, la gestion des problèmes de sommeil et de santé mentale, l'élimination des facteurs de risque modifiables et la consommation d'une alimentation équilibrée.
«Une alimentation nutritive riche en fruits, légumes verts feuillues, grains entiers et protéines maigres peut aider à contrôler le taux de cholestérol, à réduire l'inflammation et à réduire la pression artérielle. Mes régimes recommandés sont le régime méditerranéen ou le régime alimentaire.»
– Rehan Aziz, MD
Aziz a également souligné l'importance des rendez-vous réguliers du médecin pour réduire l'âge biologique d'une personne.
«La participation à la santé préventive et générale, ainsi que sur les biomarqueurs associés au vieillissement biologique, y compris la pression artérielle anormale, le cholestérol et le glucose, est également essentielle pour la gestion du vieillissement accéléré», a-t-il expliqué.
« Les prochaines étapes que j'aimerais voir comprennent la réalisation d'études longitudinales pour examiner si des interventions spécifiques visant à réduire l'âge biologique (comme l'alimentation ciblée, l'exercice ou les médicaments) peuvent en fait diminuer l'incidence de la démence et améliorer les scores d'âge biologique », a poursuivi Aziz. «Le développement d'outils cliniques standardisés pour une mesure facile de l'âge biologique dans la pratique médicale de routine pourrait également aider à permettre des discussions cliniques en temps réel et des recommandations sur les patients sur mesure.»