Aloe Vera : 8 bienfaits potentiels pour la santé

4. Le gel d'aloe vera est populaire pour apaiser l'inflammation due aux coups de soleil

C'est probablement l'un des bienfaits les plus connus de l'aloe vera. Après un vilain coup de soleil, vous avez probablement appliqué le gel de la plante sur votre peau pour vous soulager. La science confirme cette affirmation de santé.

« L’aloe vera est mon choix naturel préféré pour traiter les coups de soleil », déclare le Dr Adrienne Haughton, dermatologue au Stony Brook Medicine basé à Commack, New York. « Le gel d’aloe vera est rafraîchissant et possède des propriétés anti-inflammatoires, il soulage donc immédiatement l’inconfort associé aux coups de soleil. »

Une revue systématique de 23 études a établi un lien entre l'aloe vera et la guérison de diverses formes de brûlures (sans mentionner spécifiquement les coups de soleil). Les chercheurs ont expliqué que cela était dû à la capacité de la plante à combattre l'inflammation et au fait que l'aloe vera contient du glucomannane, un composé aux propriétés régénératrices.
Les chercheurs ont conclu que la plante pouvait réduire le temps de cicatrisation des plaies, les infections et les rougeurs cutanées. Ils ont également noté que le gel d'aloe vera semblait être plus efficace sur les brûlures au premier et au deuxième degré. Selon la Skin Cancer Foundation, les brûlures au premier degré n'affectent que la couche la plus externe de la peau, tandis que les brûlures au deuxième degré pénètrent dans les couches plus profondes de la peau, provoquant gonflement et cloques.

Les études portant spécifiquement sur l'utilisation de l'aloès pour traiter les coups de soleil sont limitées, mais il est considéré comme sûr d'essayer en cas de symptômes légers. En cas de doute, ou si vos symptômes sont graves, parlez-en à votre médecin ou à votre dermatologue.