Alexander Pérez, expert en longévité : « Le vieillissement ne commence pas dans la peau, mais dans la perte progressive de la fonction musculaire »
L’espérance de vie en Europe dépasse désormais 80 ans. Ce ...
Patricia Vera, entraîneuse : «Beaucoup de femmes après 45 ans font le squat en portant trop de poids vers l’avant»
«Patri, je ne remarque pas mes fessiers.» Patricia Vera, coach ...
Tous les kéfir ne contiennent pas de levures et de probiotiques pour le microbiote
Nous avons mal commencé. Avec le kéfir, il m’arrive, comme ...
Boire peu d’eau déclenche le cortisol et augmente le niveau de stress
Emporter partout une bouteille d’eau (ou une bouteille rechargeable avec ...
Anémie due à la non-consommation de viande : la croyance la plus répandue
Il y a quelque chose que beaucoup de gens continuent ...
Régime méditerranéen : qu’est-ce que c’est et ses bienfaits pour la santé
Lorsque le thon Almadraba rencontre le ceviche moelleux et l’avocat ...
Et si ce bruxisme était dû à un manque de magnésium ?
Il magnésium C’est l’un des minéraux les plus essentiels pour ...
Quand sommes-nous passés du désir de manger sainement à celui de « manger sainement » ?
Depuis des années, ceux d’entre nous qui se consacrent à ...
Voici comment la nourriture influence votre humeur pendant la ménopause
Cela nous est tous arrivé. Allez-y vite et sacrifiez le ...
La Route 66 fête ses 100 ans : pourquoi elle est toujours la mère de toutes les routes et le road trip le plus fascinant
Une Cadillac, une Chevrolet, une Mustang, les restaurants et les ...